Mnogi ljudi započnu s promjenama zbog visokog kolesterola, ali često odustanu jer ne vide brze rezultate. Međutim, trajne promjene životnog stila ključ su za postizanje i održavanje zdravog kolesterola bez…[...]
Read More
Stres nije samo psihički problem. On izaziva lančanu reakciju u tijelu: povećava razinu kortizola, ubrzava rad srca i može dovesti do povišenog tlaka i razine kolesterola. Kronični stres dugoročno opterećuje…[...]
Read More
Sve više ljudi danas poseže za prirodnim alternativama kada je u pitanju kontrola kolesterola. Iako nisu čudotvorni, mnogi dodaci prehrani mogu imati pozitivan učinak, posebno kada se koriste uz promjene…[...]
Read More
Fizička aktivnost nije korisna samo za mišiće i liniju, već ima snažan utjecaj na lipidni profil u krvi. Redovito kretanje dokazano povećava HDL (dobar kolesterol), a istovremeno pomaže smanjiti LDL…[...]
Read More
Uravnotežena i pažljivo odabrana prehrana temelj je prirodnog snižavanja razine kolesterola u krvi. Mnoge znanstvene studije potvrđuju da unos određenih vrsta hrane može značajno utjecati na razinu LDL (lošeg) kolesterola…[...]
Read More